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006 为所欲为之把姐姐当女仆（第3页）

最好是望月的体质强化剂和蓝天集团的淬体丹混用，配合岐黄集团的精品营养液。

这个阶段最好能把肌肉密度提升到2倍以上，4倍为最佳。”

“第三个阶段，着重提升脂肪密度和体脂率。

这个阶段几乎不增加力量。

目的是保证肌体的柔韧性，以及存储足够的能量。

专功体脂的品牌，是鹰击集团。

这个阶段最好将脂肪密度提升到4倍以上，8倍为最佳。

男性体脂率最好达到23%左右，女性达到30%左右，能最大限度供给长时间高强度运动的能量需求。”

之前，陈空对于体质等级的关心程度不高，属于咸鱼一条。

听着陈末的讲解，陈空才明白区区一个体质一级，最基础的阶段，竟然还有这么多门道。

特别是增加体脂率，提升脂肪密度，让陈空有些惊讶。

他甚至一直认为，脂肪应该是越低越好，实际上却并非如此。

陈末身上软乎乎的，应该就是脂肪比例较高的缘故了。

实际上，脂肪层除了能量供给之外，还承担着缓冲和防御的作用。

正在陈空认真思考着，如何用土豪方法来完成体质一级的修炼，打下良好基础的时候，耳边突然传来陈末的喃喃自语。

“阿空，你放心，姐姐绝对不会让你失去进入高等学院的机会！

一定！”

陈空微微抬头，只见陈末的眼中闪烁着恐怖的精光，神色无比坚毅，竟然有种不顾一切的意味。

“糟糕，有点玩过火了。”

陈空很了解陈末，陈末如今的状态，绝对是下定了决心，要为陈空弄来那20万的高等学院培训班报名费了！

以陈末的天资，如果真的无所不用，那么还真的能短时间内赚回来20万星币。

但是几乎可以肯定会对陈末自身造成伤害。

“喂，姐，你想干嘛？！”

陈空连忙问道。

“阿空，你好好休息，明天你去报名高等学院培训班，相信姐姐！”

说完，陈末就准备起身离开。

“等等，等等等等，等等！”

陈空连忙拉住陈末，“你想去干嘛？！”

“赚钱。”

简单明了，语气无比坚定。

“你想怎么赚钱？一晚上赚20万，你疯了？”

“你乖乖在家待着就好！”

陈末轻轻将陈空挣开，几步之间就离开了陈空的房间。

陈空连忙起身追了出去，陈末此时已经做好了出门的准备。

“姐，你先别走！

我有钱！

报名费，我有！”